予防と言う考え方　お身体のこと

お首を寝違えた。ギックリ腰。背中が痛くて寝られない。頭皮、お顔がヒリヒリ痛む。

こんな経験は無いですか？？

これ、お身体のメンテナンスを放っておいた結果なんです。

お首の寝違えは大抵ひどい肩こりの結果です。お顔や頭皮のヒリヒリもその場合が多いです。

もう少し早くメンテナンスをしておけば、痛みを感じるまでにはならなかったんです。

筋膜には形状記憶の性質があります。

長い時間同じ姿勢を続けることや大きな負荷をかけることで
その形状を記憶してしまい、その歪んだ筋膜によって筋肉はその状態で拘縮し
血流が悪くなりリンパの流れも悪くなってしまうのです。

これが続くと上記のような痛みの原因になるのです。

最近お客様のお身体を触らせて頂いていて
予防と言う考えが大切だと感じています。

お身体のケアは、なってからではなく
なる前に手を入れるのが必要だと思います。

ご来店のお客様の中には
痛みがあるお客様がいらっしゃいます。

痛くなってからでは、改善するのに治療が必要になる場合や
何度も繰り返し短いスパンで通って頂かないと楽にならないことが多いです。

お身体の状態は心の状態にも大きく関わっていると思いませんか？
痛みはストレスになりますし、肩こりやそこからくる頭痛は日常の生活を不快にしてしまします。

私はそれはとってももったいないことだなあと思うのです。

時間ってとても大切なものですよね、
一番大切と言っても過言でないかもしれません。

その自分の時間をどんな風に過ごすのか？
お身体の状態はそれに関係しています。