神戸三宮で五十肩の痛みとストレスでお悩みの方へ
tsutsuiこんにちは😊
神戸三宮・山本通りで
筋膜リリース × 肌再生プログラムのサロンをしています
筒井いづみです。
今日は、50肩で長く痛みを抱えておられたお客様のお話です。
50肩は、実はとても厄介
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いわゆる「50肩（肩関節周囲炎）」。
✔ 原因の特定が難しい
✔ 治療期間が長くなりやすい
✔ 良くなったり悪くなったりを繰り返す
という特徴があります。
炎症そのものよりも問題になるのは
長期間かばい続けることです。
肩だけの問題ではなくなる理由
肩が痛いと、無意識にその痛みを庇うようになり動かさなくなります。
すると
・肩甲骨周りが固まる
・首が緊張する
・背中が丸くなる
・反対側でバランスを取る
こうして全身に歪みが広がっていきます。
実はこれが、
✔ 慢性的な体の重さ
✔ 抜けない疲労感
✔ 首のしんどさ
✔ なんとなく気分が重い状態
につながっていくのです。
痛みそのものもストレスですが、
常にかばい続けることが、さらに大きなストレスになるのです。
今回のお客様の場合
そのお客様は、
・50肩が悪化
・肘にまで痛みが出ている
・首にもしんどさ
という状態でした。
肩そのものを無理に動かすのではなく、
✔ 周辺の筋肉の緊張を解放する
✔ 肩甲骨・背中・腕の連動を整える
✔ 首への負担を軽くする
という流れで施術を行いました。
「肩を治す」ではなく「かばわなくていい体に戻す」
翌日、
「肘の痛みがかなり楽です」
「首のしんどさが抜けました」
とご報告をいただきました。
50肩自体が一瞬で消えるわけではありません。
でも、
✔ 周辺の強張りが抜ける
✔ 身体が緊張状態から解放される
✔ かばう力が減る
✔ 呼吸がしやすくなる
それだけで、体は驚くほど軽くなります。
痛みは“部分”で起きていても、原因は“全体”にある
50肩は肩の疾患ですが、
体は一枚の筋膜でつながっています。
だからこそ、
部分だけを追いかけるのではなく
全体の緊張を解放していくことが大切です。
長引く痛みでお悩みの方ほど、
「もう仕方ない」とあきらめる前に、
痛みをかばい続けている体を一度ゆるめてあげてほしいと思います。
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