様々な痛みと筋膜は関係しています。でも・・

こんにちは＾＾
神戸三宮各線5分　山本通りで筋膜リリース　肌再生サロンをしています筒井です。

日々お客様と接していると
お身体のお悩みってそれぞれです。

痩せたい。
太りたい。
筋肉をつけたい。
〇〇が痛い。

などなど・・

色々なところに痛みを感じるお客様もいらっしゃって
もちろん筋膜と関係は深いです。

例えば
胃が疲れていると筋膜は繋がっているので
そこが固くなることで肩の筋肉に疲労を感じやすく
肩こりになったりします。

当サロンは治療院では無いので
治すことは出来ません。

だからこそ、日々のメンテナンスも重要だなあと思うのです。
人間って、無意識に完璧を求めてしまうところがあって
どこも痛くなくて、どこにも不調がないのが最高で
いつもそれでありたいですよね。

でも、少しだけ考えてみると
もちろんそれが最高だけど
毎日いつもそれって、なかなか無いことでもあると思います。

日常生活の中で色々なストレスや負荷がかかるので
どこかしらに不調が出るものだと思っても良いと思います。

不調が出たり
治ったり

身体には自己治癒能力があるので
それを繰り返しているってところもあります。

もちろん、痛みは大きなストレスなので
ちゃんと治療は必要ですが

治療するほどでもない、、
そんな痛みも多くて
普段の生活の見直し

寝具（私はこれを変えて腰痛が一気に改善）
いつも座る場所、椅子
寝てる時の場所（これで寝る姿勢が変わります）
日常に動きを取り入れる

など、ちょっとしたことで変化があったりします。

自分にしか分からないこともある。
自分で研究してみるのも大切だなあと思います。

筋膜リリースは
普段のお身体のメンテナンスにはとっても良いですよ。

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日常の姿勢の歪みからくるお背中の盛り上がりが改善！