頭が重いのはストレスだけが原因じゃない
tsutsui「なんだか最近、頭が重いんです」
そんなご相談が、とても増えています。
こんにちは😊
神戸三宮各線北へ5分、山本通りで
筋膜リリース × 肌再生プログラムのサロンをしています
筒井いづみです。
頭が重い＝ストレス、だけではありません
頭が重いと聞くと、多くの方が
「ストレスですね」
「疲れているんですね」
で終わらせてしまいます。
もちろんストレスは関係します。
でも実際に触れてみると、
・頭皮がガチガチ
・首の付け根が硬い
・後頭部がパンパン
・噛み締めが強い
こういった“身体の緊張”が原因になっていることがとても多いです。
頭の重さは「筋膜の緊張」から来ることもある
頭皮と顔は一枚でつながっています。
さらに首、背中へと続いています。
つまり、
首が緊張する
↓
血流が滞る
↓
頭皮が硬くなる
↓
重だるさを感じる
この流れが起きている場合が少なくありません。
触ると痛い頭皮は、
身体がずっと緊張状態にあったサインです。
そして、本当に酷い人は
痛みすら感じなくなります。
痛みは体からのサイン
痛みを感じられることも、実は大切なんですよ。
頭皮が硬いと、顔にも影響が出る
実は、頭皮が硬い人ほど
・目が小さく見える（緊張から瞼が硬くなり落ちてくるからです）
・フェイスラインが下がる
・顔色がくすむ
という変化も起きやすいのです。
顔だけをケアしても
根本が緩まなければ、戻ってしまう。
だから私は、
頭を「最後に触る」のではなく、
最後に“解放する”と考えています。
目がイキイキと開いているのは
造形の美とは違いその人の生命力の美で
＝それは魅力になるんですよ😊
身体→顔→頭の順番に意味がある
身体をゆるめ
デコルテとお首を整え
そして最後に頭をゆるめる。
この順番で整うと、
「軽い…」
「視界が明るい」
「顔が違う」
という変化が自然に出てきます。
頭の重さは、
心だけの問題ではありません。
身体から整えることで、ちゃんと変わります。
なんとなく重い日が続く方へ
まずは、ご自身の頭皮を触ってみてください。
痛い。
硬い。
動かない。
それは身体からのサインです。
神戸三宮・山本通りで
筋膜から整える施術をしています。
頭の軽さと、顔の明るさを取り戻したい方は
ぜひ一度体感してみてください😊🤲
あなたの魅力も１段アップします💖
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