４０代５０代の肌悩みベスト３　１位は・・・

こんにちは😊
神戸三宮各線5分山本通りで筋膜リリース肌再生サロンをしています筒井です。
よろしくお願いします 💖

ご自身のお身体とお肌に関心を持って下さりありがとうございます✨

４０代５０代になるとお肌のお悩みが増えますよね😥
鏡を見る度に、シミ・・・たるみ・・・くすみ・・・
気になってきた。

無いですか？

悩みのベスト３は、たるみ、シミ、くすみ

なんと１位はシミなんです。
シミが無ければ、明るくなるのに、そう思う方って本当に多いですもんね。

実は、４０代以降は肌にある変化が起きているんです。

女性ホルモンのエストロゲンの分泌の低下によりコラーゲンの生成が少なくなって来ています😭
そして紫外線ダメージの蓄積に加えてダーンオーバーの低下。筋膜の緩み。
これらの大きな原因から
シミ、たるみ、乾燥が起きています。

ご自宅で出来ることもあります！！！

●質の高い睡眠をとること。
簡単ですがとても大切です。
適度に体を動かし、肉体的な軽い疲労感を持つことは大切です。
お掃除やお買い物の時に、しっかり体を動かすだけで本当はちゃんと疲れるんです。
お掃除ロボも良いけれど、掃除機をかけて床を拭き掃除したり窓を拭いたり。
そんなことが程よい運動になります。
何もジムに行く必要は無いんですよね。
適度な運動とは、日常生活の中にあるんです。
お掃除はエクササイズと思えば一石二鳥です💓
そして、朝日を浴びること。これはホルモンの分泌も促します。
こんな簡単なことで夜良い眠りが持てますよーー。

●朝起きたら、コップ１杯の水を飲む。
水分が不足されてる方は多いのです。
お水は、体温の調節や、体に必要な成分の運搬や不要なもの（老廃物）の排出
に欠かせないものです。
これが不足すると、冷えや、浮腫み、につながります。
老廃物が排出されないことは肌にもダメージです。
1日を通じてお水はある程度飲んで欲しいのですが
朝１杯のお水は寝ている間に失われた水分を補給するためにとても大切です。
ぜひ明日の朝から飲んでくださいね。

●このブログでくどいほど言ってしまいますが、保湿です。
毎日の保湿を丁寧に。40歳を過ぎたら、これが本当に基本です！！！
このブログにもしつこく保湿のことを書いています↓

花粉の季節がやってきた！肌は一番気をつけたい季節です。

こんにちは。神戸三宮各線5分　山本通りで筋膜リリース、肌再生サロンをしています筒井です＾＾ もうそろそろ？朝くしゃみが出たり目が痒くなったりしてる方がいらっしゃ…

ボルボレッタ神戸 Borboleta Kobe

日々、今から気をつけて手と心をかけることは5年後10年後の肌を変えます。
50歳になると、ものすごく個人差が出ませんか？
いつまでも綺麗な肌の方と、老けたな・・と思う方。

あのいつまでも綺麗な肌は、日々の努力
いや、きっと無意識に丁寧になさってらっしゃるのかもしれないですね。

自分を愛でるように肌に手をかけてあげて下さいね。

乾燥すると肌のバリア機能が落ちて、どんどん悪循環を招きます。
思ってるより、もっと保湿です✨
それで、今可愛いあなた、もっと可愛いあなたを5年を作れます！！！💖

自宅で出来ないケアもあります。
それが肌の奥にまで訴えかけるケアです。

肌の土台から変えていくのが肌再生プログラムです。

肌の奥にまで、光と熱を加えていくことで
コラーゲンの生成を増幅させます。
奥に溜まったメラニンを排出。
これまでのエステでは実感できなかった変化を感じて頂けます。

体験されたお客様からも
顔が小さくなった気がした。
肌が締まった。
シミが薄くなった。
シミが濃くなった。（これは一旦濃くなり取れていきます）
トーンが上がりくすみが取れた。
赤みが取れた。

など、実感があったとのお声をたくさん頂いています。
今後お客様の許可を頂きつつビフォーアフターのお写真も紹介していきますね。

４０代５０代のエイジングケアは正しく始めることが大切です！
まずご相談くださいね😊