ダイエットで最初にすべきことは？

こんにちは
筋膜リリースサロンをしています つつい いづみです^_^

8月中旬には神戸北野に新サロンオープンです💗

筋膜リリースを受けに来られるお客様の中にダイエットが目的の方もいらっしゃいます

自然由来のミネラルをふんだんに含んだクリームを塗布して
筋膜リリースをしているので、筋肉は柔らかくなり、
代謝も上がるので痩せやすい身体を作ります

けれど、けれど、
今日もお客様にお伝えしました
一番最初にすることは？？？

さて、何だと思いますか？

500mlのペットボトルの空き容器を4本用意することです！

写真は３本ですが💦

えーーー？
と、思いましたか？？

なら、嬉しいな笑

ダイエットでまず、することは
お水を飲むことです

1日2リットルは飲んでください
それが、なかなか難しいので500mlのペットボトルに4本、毎朝お水を入れて用意します

それを毎日飲みきって下さい

まず、ここからスタート

そうやって、老廃物が出やすい様にして下さい

そして施術を受けて、更に代謝を上げて
自律神経も整えて

そして、食事を見るのです👀

ダイエットも、体質改善の一つですからね😃

お客様には具体的にアドバイスさせて頂いています

興味のある方
是非いらして下さいね😃

現在は自宅サロンをしております💗

8月オープンのサロンの場所