身体とメンタル

こんにちは
神戸で筋膜リリースサロンをしています筒井です

よろしくお願い致します😃

神戸北野に新サロンオープンしました✨

改めて、心と身体はこんなにも繋がっているんだなと思う体験をしました

自分で認識している以上に身体はメンタルと密接に関わっています

緊張すると肩に力が入って肩が凝ったり
お腹が痛くなったり

しっかりしなきゃ
と思っていると、要らぬ責任を勝手に背負って背中の筋肉が硬くなります

身体は心を受け止めています

筋肉は感情を記憶します

なので、逆に筋肉をほどいてあげると
意味も理由もなく、過去のトラウマが消えたりもします

そんなことを実感する最近です

筋膜リリース
案外、メンタルにも作用します
意図して受けにいらしてください
筋肉がしなやかに稼働すると

何かが解放され、リラックスが深くなります💗

いつもありがとうございます💗