冷えに注意

こんにちは
神戸北野 山本通りで筋膜リリースサロンをしています筒井です

よろしくお願い致します😃

今年は暖冬とか
喜んでいたのですが、やっぱり寒いですね！防寒対策に余念がありません

いつも靴下持ち歩き
腹巻も時には！
今年は、うわさのオマタカイロもデビューしようかと思っています

みなさんも、冷やさないように気を付けて下さいね

冷えると身体に力が入り
色々なところが固まりやすく、コリや痛みを感じやすくなりますよね

毎日お湯に浸かる
これも、簡単なことですがお勧めです

好きな入浴剤や、お塩、アロマなど
ウキウキするアイテムを揃えておくと
尚、お風呂が楽しみになります💗

酷い肩こり、腰痛、背中の痛み
放置せずに解しにいらして下さいね

いつもありがとうございます💗