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予防と言う考え方　お身体のこと

お首を寝違えた。ギックリ腰。背中が痛くて寝られない。頭皮、お顔がヒリヒリ痛む。 こんな経験は無いですか？？ これ、お身体のメンテナンスを放っておいた結果なんです。 お首の寝違えは大抵ひどい肩こりの結果です。お顔や頭皮のヒ […]