首こりは現代病　1日に俯く時間はどれくらいですか？

こんにちは神戸山本通りで筋膜リリースサロンをしています
筒井です。

昨日からぐっと気温が上がりまるで初夏！
こんなふうに寒暖差が激しいと身体がついて行かないと感じられるお客さまも多い様です。

特に最近ご来店頂くお客様が共通しておっしゃるお悩みが首こりです。
お首は頭を支えていて女性は首の筋肉が細く男性より首こりを感じやすい様です。

原因は色々ありますが
まず第一に、日常的な俯く動作の多さ
掃除や料理などあらゆる場面で俯いて作業をしています。

また加えて大きな原因が、スマートフオンの普及によりどんなこともスマートフォンで調べられたり
日常の中で手元のスマートフォンを触る時間がかなり多くなっていることです。

首を下に傾ける動作に加えて腕も疲れていて
その腕の疲れから首が硬くなっています。

パソコン以上に疲れると言えるかもしれないですね。
昔の生活に比べると動作がはるかに小さくなり手元で済むようになっています。

サロンではお客様のご要望により全身の施術の中で首にかける時間を長くすることも可能です。

お首周りの筋肉、頭の付け根、鎖骨周りをしっかりとほぐし、リリースすることで症状を緩和します。

先日ご来店のお客さまのお首が硬く
ゆっくりと胸鎖乳突筋をほぐし
後頭骨きわをしっかりとリリース
頭もゆっくりと緩めていきました。

施術後、触って欲しいところを全部触ってもらえた
と喜んで頂けました。

筋膜リリースは足からじっくり始まります。
最後の頭で終わる時には全身に深い寛ぎと満足感があります。

ぜひ体感しにいらして下さいね。