変な食欲は何が原因？

こんにちは
神戸で筋膜リリースサロンをしています筒井です

よろしくお願い致します🥺

神戸北野に新サロンオープンしました✨

ビル入口

店内

昨日ご来店のお客様
7ヶ月のお子様がいらっしゃいます

夜あまり寝てくれないそうで
すごく疲れていらっしゃいました

何度も起きて寝かしつけをされるそうなんですが

突如、変な時間に
変なものを食べたくなる

深夜に、食パンを突然食べたり
早朝、スナック菓子を食べたり

これ何気なく私に教えて下さったのです
そして産後折角痩せたのに又8キロ太った、、

と

この、突然の食欲は
疲労とストレスから来ています

お腹が空いている訳でも
身体が欲している訳でもなくて

身体が疲れていることに気付いてあげて下さい
脳が血糖値を上げろ！
疲労感を緩和しろ！

と指令を出しています

それに気づくだけでも変わります😃

そんなお話をしました

お帰りの際
お客様に、
「あーなんか、身体だけじゃなく、何かが取れたみたいにスーっとしました。楽になりました」
と、おっしゃって頂きました

良かった💗
嬉しい💗