体質改善！

こんにちは
神戸で筋膜リリースサロンをしています筒井です

よろしくお願い致します😃

神戸北野に新サロンオープンしました✨

体質改善！

一日で成せるものでは、ありません
けれど、変えることは出来ます

意識することが大切です

ダイエットも同じです
変わること変化すること

それは意図していなければ出来ませんよね^_^

無意識で過ごすと、ホメオスタシスが働くのでいつものパターンの日常を過ごしてしまいます

けれど、改善したい、痩せたい
そんな変化をもたらすときには
意図すること

が必要です

食べ物の傾向を変えてみる
飲みものを常温のお水に変える
お水を飲む量を増やす
歩く時間を増やす
毎日お風呂に浸かる

など、色々とあります

サロンでは筋膜リリースも、その１つに加えます

詰まりをとり筋膜の癒着をリリースし
血流、リンパの流れを良くします

こんなことを一定期間続けることで
今まで当たり前に自分と思っていた
その自分を変えるのですね😆

どうせ変わらないと思うか？
わたしは変われる！と決めるか

それは、いつもあなたの自由です✨

選択肢はいつでも自分の手にあること
知っていて下さいね💗

いつもありがとうございます💗