全身は筋膜で繋がっている　些細な怪我から全身の不調に！

こんにちは。神戸三宮各線5分山本通りで筋膜リリースサロンをしています筒井です＾＾

人間の身体って本当に繋がりあっているなあと感じます。
実は数ヶ月前右足の親指をリビングのドアに挟みました。
親指が紫色になって付け根まで腫れて靴を履けないような状態になりました。

足を締め付けないマンサンダルと言うのを持っていたので
それで過ごしなんとか歩けたのですが、痛くて右足に力が入れられない。
庇って歩いていたので左の腰が痛くなり、ついにぎっくり腰に　涙

そんな経験があり筋膜の繋がりを身をもって体感しました。

それだけでは無くって実は夏場、アイスコーヒーが好きでよく頂きますが
アイスコーヒーを飲むと胃が痛くなります。でも暑さに負けて飲み続けていると
胃からくる肩こりを発生させてしまうのが私の夏の恒例です。
分かっているのに飲んでしまいます、、、

と話がそれましたが

先日ご来店下さったお客様も、そんなお身体の状態でした。

足裏のタコを病院で削られたそうです。
簡単な処置で、ささっと取ってもらったそうですが
取った後、痛くて歩けない。でも仕事もある。

そんな状態で足を引きずって歩かれたそうです。

それが原因で身体中バキバキです。
と、ご来店くださいました。

確かに、お背中も腰もかなり負担がかかっていて
お首に至るまで固まっていました。

痛みからくる筋肉の緊張や、痛いところを庇うことによる歪み。

本当に身体って繋がっていて、小さな１箇所の不具合が全身に及びます。

全身の筋膜リリースの施術を受けて頂き
最後はお首とヘッドスパをつけて頭までしっかりと解しました。

終わってから、すごい痛みが無くなってる！！
首も詰まりが取れた！！

と喜んで頂きました。

ただ、足のタコが完治しなければ体の歪みは治らないので
痛みはまた出てしまうかもしれません。

でも、日常的にお身体の歪みが出ることはあります。
同じ姿勢を長い時間続けることや、強い負荷がかかる動作。

こんなことからくる痛みやこりには筋膜リリースが役立つと思います。
ストレッチポールで体重を使い、でも体重をかけ過ぎず（あまり強くすると筋繊維に傷がつきます）
全身をリリースしてみて下さいね。

お身体のメンテナンスは目に見えないですが大切なことだと思います。
気づいた時には手遅れとならないうちに、小まめに手をかけて下さいね。